ציטוט:
פורסם במקור על ידי haha10
חידשתם ושיניתים לי כמה דברים.
אני בדרך כלל אוכל ביום 5 ארוחות כל שלוש שעות (לא בדיוק על הדקה,בערך) אתם אומרים שלא צריך? אחרי 3 וחצי שעות הגוף לא יפרק שריר?
ולגבי תחושת הרעב-אתם מתכוונים שלא משנה מתי אוכלים העיקר שמכניסים את כל האכול שבתפריט?
ואם אני אחד שרזה וקשה לו לעלות במשקל כדאי לי לאכול לפי רעב? כי אם אני יאכל על פי רעב לא נראה לי שאני יאכל את אותה הכמות שאני אוכל לפי תפריט ושעון.
|
בגלל תגובה כזו אני יודע שהיו שווים 3 עמודים של ויכוח בטל
חבר, העיקר שתאכל את מה שאתה צריך, כל השאר זה תלוי בנוחות שלך. אל תתן לאנשים לגרום לך לבזבז אנרגיות על דברים טפלים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
