[ד"ר עופר בר]

קודם כל- קיבלת מכה?
לעיתים קרובות מבלי לשים לב ניתן לקבל מכה בשורש כף היד במהלך האימון.
אם לא קיבלת מכה לרוב מדובר במתיחת שרירים ורצועות באיזור שורש כף היד.
לעיתים רחוקות מאוד מדובר בשבר בסיטואציה הנוכחית.
הצעתי לך:
לחמם או לקרר את איזור שורש כף היד, תרופות אנטי דלקתיות (איבופן, סלקוקס, ארטופן, אתופן וכו'), נוגדי כאבים (אקמול, אופטלגין).
בנוסף חשוב להפחית עומס בזמן הקרוב באימון של הידיים ובעיקר האמות,
שבאימון שלהן מפעילים באופן מסיבי את שורשי כפות הידיים.
אם הכאב לא חולף לאחר הפחתת עומסים והטיפולים הנ"ל ניתן לעשות צילום רנטגן לשלילת שבר.

בריאות שלמה!