עברתי חדר כושר......
עכשיו בחדר כושר החדש יש מכונות כמו פרפר חזה ואני מתלבט אם לעשות אותה או פרפר חזה במשקולות מה אתם מציעים? מה יותר משפיע לחזה ?
ויש עוד מכונה שחיפשתי תמונה שלה לא מצאתי היא ליד אחורית זה כמו מקבילים תופסים בשתי ידיים ומורידים למטה ורציתי לדעת אם זה גם משפיע טוב על יד אחורית.? למי שיודע למה אני מתכוון
|