בנוסף להכל, באדיבילדינג זה לא מדע נטו. אין צורה נכונה להתאמן, אין צורה נכונה לאכול, אין צורה נכונה להשתמש בתוספים כאלו ואחרים. היום בעידן התיעוד יש לנו יותר חשיפה למה שאחרים עושים, אבל בסופו של דבר אני בספק אם גם עוד 20 שנה נמצא איזו נוסחא מנצחת לכולם. אפשר לחקור כל נושא פה מכל זוית ופינה ובסופו של דבר יגיעו מישהו שעשה את זה בצורה x ומישהו שעשה את זה בצורה y ושתיהן יכולות להיות נכונות בהתאם לנסיבות.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|