פוסט דיי מטומטם אבל אני אענה בכל זאת:
- אכילה לפי שעון משנה את תחושות הרעב
- אם אתה כל היום רעב, אז תאכל את מס' הקלוריות הדרוש לפי התאבון
את האמת אני עושה גם וגם, יש ארוחות שצריך להכניס, אבל כמעט תמיד שהרעב הוא זה שמפנה אותי למטבח.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|