ערב טוב חבר ,
לפי מה שאני רואה , אני יכול לפרגן לך על הכתפיים , בייספס נחמדים מאוד , אבל כמו שציינו פה אז באמת כדאי שתיתן עוד קצת במאסה והכוונה היא לאכול כמו שצריך אחי בלי לתת חשבון , במידה ואתה רוצה באמת לקבל מאסה מכובדת וחשוב לתת דגש באימונים על קטע של חזה כי איכשהו לפי התמונות פה אפשר לראות שהוא לא הכי מפותח שיש -אבל- כמו שציינתי , יש פוטנציאל גדול אצלך! תעבוד חזק על בייספס , כתפיים וכל שאר הגוף כמובן ומצפה לראות תמונות שיפור שלך בקרוב אחי.
בהצלחה!
|