ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Avi · 08-07-08, 20:29

חשבתי להתחיל לקחת סריוס מאס במקום הארוחה של לפני האימון ( בדרך ככל 2.5-3 שעות לפני האימון) אבל ראיתי שבמנה של סריוס מאס יש 40 גרם סוכר ואני צריך לפני האימון פחמימות מורכבות. אז מה אתם אומרים? עדיף להמנע מזה או שזה בסדר?

08-07-08, 20:29	#1
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	סריוס מאס לפני אימון חשבתי להתחיל לקחת סריוס מאס במקום הארוחה של לפני האימון ( בדרך ככל 2.5-3 שעות לפני האימון) אבל ראיתי שבמנה של סריוס מאס יש 40 גרם סוכר ואני צריך לפני האימון פחמימות מורכבות. אז מה אתם אומרים? עדיף להמנע מזה או שזה בסדר?