אשכול
:
תנו שילובים מומלצים של תרגילים לחזה
צפיה בהודעה בודדת
26-12-06, 20:13
#
3
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak
הודעות: 8,751
בנץ שטוח עם מוט או משקולות 5x5 או 4x6, בנץ עליון עם משקולות או מוט 2-3x7-8
(אם עשית תרגיל ראשון מוט - תעשה את השני עם משקולות, או ההיפך)
__________________
Daniel
Daniel-Barak
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDaniel-Barak