קראתי וקראתי ולא הבנתי למה ud2 יעילה יותר מדיאטת חיטוב רגילה
*לא הבנתי למה ב ud2 אפשר להגיע לאחוזי שומן נמוכים בגוף שאי אפשר בדיאטה רגילה שבה אני בגרעון הכי אפקטיבי של 700 קלוריות.
**בדיאטה רגילה כמו ב UD2, צורכים 2-3 גרם חלבון לקילו, אני לא עובר 20% מצריכת הקלוריות וגם דלה בשומנים אז למה שלא ארד לאחוז שומן נמוך בגוף ?
***דווקא ב ud2 ראיתי שיש העמסה, אבל לא הבנתי מה זה יתרון לחיטוב
אז מה הקאטצ' ?
תאכלס על תזונה של 1500-1600 קלוריות אני לא מתלונן,6 ארוחות ביום , לא רעב ולא עייף
|