תגיד אתה על עצמך
לפי מה שרשמת אתה אוכל 3740 קלוריות + שומן לא איכותי
ורשמת שאתה אוכל 7 אלף קלוריות ליום ,
כלומר 7000-3740 וזה מביא אותה לכך שאתה אוכל עוד 360 גרם שומן לא איכותי
כלומר אתה צורך כמעת חצי קילו שומן נטו ביום, עזוב מאסה מלוכלכת שאתה תעלה יותר מהר שומן משריר ובמהרה תיראה גוץ, לא אכפת לך מהבריאות ?
נערך לאחרונה על ידי senate, 08-07-08 בשעה 14:20.
|