אשכול: ריצה של חצי שעה אחרי אימון כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-08, 14:12   #5
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל
אני חושב שבמסה לא צריך לעשות ריצה בישביל מה ??

אתה רוצה לעלות במסה אז תעלה בכמה אחוז שומן ונוזלים אז מה ? זה טוב תגיע בסוף למישקל מכובד ותעשה חיטוב ותעשה בחיטוב כל יום הורבי ...
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט