אבקת חלבון זה רק תוסף תזונה לא אבקת קסמים, כל עוד יש לך תפריט טוב אין לך צורך בה ואתה תגדל יפה גם בלעדיה..
בגלל שאתה מתחיל אל תעבוד עם משקלים כבדים מדי אבל מצד שני גם לא קלים מידי עדיף שתעבוד במשקל שלא תגיע איתו לכשל אבל שגם לא יהיה לך קל מיד...
בהצלחה!
|