ציטוט:
פורסם במקור על ידי p-a-n-1-c
ניסיתי fbw וניסיתי abcd - בabcd גדלתי יותר.
תגיד שזה אורח חיים שונה, כמויות אוכל שונות, מנוחה.. לא אכפת לי - גדלתי יותר ובגלל זה אני אמשיך.
גם אתה לא הבאת פה ביסוסים, חוץ מלהגיד ש"בעבודה על שרירים גדולים גם השרירים קטנים יגדלו" לא אמרת הרבה - המשפט הזה נכון, אבל שוב - השאלה כמה יגדלו.
|
תפתח ספר פיזיולוגיה ותראה את כל הביסוסים שאתה צריך. אגב, אם אתה חושב שעיקר הגדילה של היד שלך תבוא מדאמבלים של 15 קילו אתה חי בסרט
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
