אשכול: ריצה של חצי שעה אחרי אימון כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-08, 22:47   #1
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל
אני לא חושב שיש בעיה עם אירובי במאסה ואפילו זה טוב כדי לא לעלות באחוזי שומן אני בד"כ עושה במאסה 20-25 דקות לא צריך יותר מזה...
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט