ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי -Bk
מה הקשר עכשיו קריאטין?
|
קריאטין נמצא רק בבשר, מי שלא אוכל בשר לא מקבל כמעט קריאטין חוץ ממה שהגוף מייצר.
מחקרים הראו שצמחוניים שצרכו קריאטין השיפור שהיה להם היה גדול בהרבה מאשר אוכלי בשר.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)