ארוחת ערב...מספיק חלבונים לדעתכם?
מנה עיקרית:
2 ביצים קשות.
3 פרוסות לחם שחור עם אגוזים כאלה בפנים..
2 מלפפונים במלח.
שתיה: מיץ שסבתא שלי הכינה מיץ 100% מכיל חתיכות פירות:שזיפים,תפוחים ועוד איזה פרי שחכתי מה השם שלו. כוס שלמה אחת שתיתי..
קינוח:קליק ביסקוויטים.
לדעתכם ארוחת ערב טובה או לא?
אפשר לדעת כמה חלבון בערך הפקתי מהארוחת ערב הזאת? תודה.
|