צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-08, 14:00   #2
dani_katz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
שלח הודעה דרך MSN אל dani_katz
ברירת מחדל

עדיף להוריד את המוט עד הסוף עד שהוא נוגע לחזה קלות (לא להפיל אותו על החזה ולהקפיץ).
בקשר להרמה של המוט יש כאלה שעושים תנועה מלאה עד הסוף ויש כאלה שלא (כמו רוני קולמן) מרימים רק עד החצי... לך תתווכח איתו עכשיו שהוא לא עושה נכון...
__________________
dani_katz מנותק   הגב עם ציטוט