ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי micha92
שלום!!
אני בן 14 וחצי ואני מתאמן בחדר כושר כבר כמעט 6 חודשים...
עד עכשיו לא השתמשתי באבקת חלבון..
האם זה רצוי?? או יעזור לפיתוח הגוף?
|
אבקת חלבון יכולה לעזור מאוד,זה כמו סטראודים,רק שזה בטעם בננה.
אני למשל,לא מתאמן רק שותה אבקת חלבון ואני כבר 90 קילו שריר נקי.
אגב,לפעמים יש תופעות לוואי כמו צמיחת זנב מעצם הזנב,תופעה שנקראת "תסמונת חלבונוס"
וזהו..זה כל מה שאתה צריך לדעת
