ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי יונתן.ב.
למה סתם להמליץ על קראש דיאט לבחור שאפילו לא יודע מה זה חיטוב 
על מנת להוריד אחוזי שומן, אתה צריך להיות במאזן קלורי שלילי. כלמור לאכול פחות משאתה מכניס.
תקרא קצת מאמרים באתר יש שם את המדריך לחיטוב שיעזור לך. |
אמרתי שאחת מהן זה PSMF, לא אמרתי לו לך תעשה PSMF