אשכול: תוכנית Power\ Rep Range \ Shock
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-08, 22:26   #17
ori_s4
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 71
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי p-a-n-1-c צפה בהודעה
אישית הייתי פשוט מביא שבוע אחד של חזרות גבוהות וזהו. שבוע כוח אין טעם.
לא הבנתי-מה הכוונה?הרי המטרה אחרי הכל-כן לגדול.לעבוד עדיין בעצימות גבוהה.במידה ואין שבוע כוח אני מוריד את העצימות.
ori_s4 מנותק   הגב עם ציטוט