אשכול: שאלה בקשר לתוכנית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-09-06, 19:54   #6
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל
בתור מתחיל לא תתאמן חודש להגדיל את הקודינציה של השריר ואז תעבור לתוכניות יותר "מתקדמות" כמו Ab
Amit מנותק   הגב עם ציטוט