אשכול: מספר חזרות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-08, 15:57   #4
רועי ב
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 21
ברירת מחדל
כעיקרון אני מתאמן כבר לפחות שנה אבל זה רק פעם פעמיים בשבוע כי זה במסגרת העונה הסדירה והאגודה
עכשיו כל הקייץ אני עובד במכון כושר ליד הבית 5 פעמים בשבוע עד סוף הקייץ..והתחלתי להתאמן 5 פעמים בשבוע לפני משהו כמו שלושה שבועות, טיפה לפני תחילת הקיץ.
רועי ב מנותק   הגב עם ציטוט