אשכול: דיפ סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-06, 14:02   #2
dstyle
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdstyle
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,649
ברירת מחדל
זה הרבה יותר יעיל לדעתי לעשות דיפ וככה מרגישים יותר עבודה, אבל אם מדריך רואה אותך ישר אומר לעשות ב90 מעלות כי זה פוגע בברכיים,אז כנראה אם הרבה אומרים וזה לא אחד או שני מאמנים שלא מבינים -זה נכון...מצטרף לשאלה אני רוצה לדעת גם למרות שאני מאמין שזה נכון אבל כשמדובר בעבודה ממושכת רצופה וארוכת טווח
__________________


DsTyLe
dstyle מנותק   הגב עם ציטוט