אשכול
:
מתח
צפיה בהודעה בודדת
11-06-08, 19:37
#
5
Mr Big
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2008
צפה באלבומי התמונות של Mr Big
הודעות: 161
אצלי פשוט עשיתי כל יום את המקסימום שלי פעם ביום והגעתי כרגע ל23 מקסימום.
אבל הכי טוב זה לעשות חצי מהחזרות (7) בשלושה סטים והפרשים של דקה משהו כמו 3 פעמים בשבוע בהפרשים ואחר כך תשתה כוס חלב.
ככה זה עובד לך על הכח בסבבה ותעלה בחזרות
Mr Big
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMr Big