11-06-08, 17:33
|
#15
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 37
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי osher123
זה לא בטוח גנטיקה,
ציינת שבמשך חייך היית 'שמנמן',
ברור שזמן רב אתה סוחב איתך את השומן בצדדים,
אם תעבוד על השריר באותו המקום, זה לא ירד.
הדרך היחידה היא חיטוב, הבעיה היא שאי אפשר להתמקד בשריפת שומן במקום אחד, ולכן אתה יכול לפרק הרבה ממסת השריר.
|
איזה תרגילים יש לצד הזה? |
|
|