[save_us_Y2J]

פורסם במקור על ידי osher123

לא ממש קראתי הכל, אבל הבנתי את הכוונה שלך.
אבל אני בטוח שכשאתה קם בבוקר אתה לא תעדיף לדלג על ארוחת הבוקר, ותאכל אותה שעתיים אחרי שקמת.
בהרבה מהמאמרים אתה יכול למצוא משפט שמציין לא לדלג על ארוחת הבוקר בשום מצב.

בימים רגילים אני לא מוותר על ארוחת בוקר כי היא חשובה להתחלת היום, תדלוק ראשוני זה נכון, אבל אם יש חופשים למניהם ואני קם יחסית מאוחר אז ישר אני קופץ לצהריים ופשוט משלים את הערכים, אני יכול להגיד לך שהיה איזה יום אחד שיצא לי לאכול רק ארוחת בוקר וארוחה של אחרי אימון חחח ובארוחה של האחרי אימון סגרתי ערכים של 4 ארוחות :):):):).