ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי save_us_Y2J
לדלג על ארוחת בוקר זה לא קריטי כל עוד אתה דואג להשלים ערכים, בקשר לפותח האשכול זה קורה וזה עובר.... מה שכן לך עם הגוף שלך אבל עדיין אל תביא את עצמך למצב שאתה לא אוכל.
|
זה מאוד קריטי אם אתה בצום של של הלילה...
אם הוא מתאמן והוא לא אוכל מספיק בכלל, אז הוא גם יגיע למצב של פירוק שריר.