ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
גיל קודם כל אני יודע אחי שאני על אחוזי שומן נמוכים נכון וזה גם זמן להתחיל מאסה אבל תאכלס זה לא קשור לים זה קשור למראה שלי עם עצמי אני פשוט לא אוהב לראות את עצמי בקיץ עם מלא נוזלים ושומני לא אוהב את המראה הזה בגלל זה אני עושה נייטרלי לחודש וחצי שבשבילי נייטרלי זה כמו לעלות נקי מאוד כמו שצריך ומשם שוב מאסה טובה וארוכה תאכלס עוד שבועיים וחצי חיטוב וסיימתי מזה שבועיים וחצי ?
אם עד עכשיו בחודש וחצי של חיטוב כבר לא ירד הרבה שריר בכלל ויש תמונות להוכיח את זה אז עוד שבועיים וחצי זה מה שיהרוס לי ?
אני קובע תאריכים מראש וזה הסיבה שאני לא סוטה מהדרך כי הכל מתוכנן אצלי פשוט ככה אני אוהב את זה...
פאניק תקשיב שאומרים מאסה מכובדת נכון מדברים על היקף 41-2 אבל תאכלס יש פה מאסה זה לא שאני איזה אחד שאתה יכול להגיד אתה שחיף מת.
בכל זאת אני שוקל 73 קילו חטוב יש בזה משהו אז אפשר להגיד איפשהו יש מאסה נחמדה עליי אם לא אז לא הייתי נראה ככה חטוב ושוקל 73 מן הסתם :\
42-3 היקף אני עוד רחוק מזה במאסה אפילו לא חטוב אז בסדר יש עוד זמן ונגיע לזה ביינתים המשקל הזה יושב עליי טוב ונראה סבבה מכאן אני מסיים את החיטוב הזה ועולה לאט כמו שתכננתי ואני מבטיח לך אחי שבעוד חצי שנה אתה תופתע.
|
טוב שמע אחי אני לא רוצה לבאס אותך עוד יותר...
לפעמים טוב לשמור על הבועה
שיהיה בהצלחה, תפציץ