ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

motii · 10-06-08, 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8

לא תיהיה בעיה .. אבל תקפיד גם לאכול טוב לפני שיהיה לך כח באימון

אה אז שכחתי לשאול נניח אני קם ב 9 וחצי שותה חצי סקופ גיינר ואז ב 11 הולך למכון זה סבבה? יענו זה בסדר שאכלתי רק ארוחה אחת לפני האימון?