אשכול: מתח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-08, 23:15   #2
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

מכשיר שמה מכשיר

כך כיסא או ארגז תעמוד עליו ותעשה מתח חצאים
אם אתה רוצה לשפר את כמות החזרות
תעשה 3 פעם בשבוע את המקסימום שאתה יכול ולאט לאט תעלה
גם אני אחי לא יכלתי לעשות 2 בהתחלה
היום אני מגיע ל 28 ויש מקום לשיפור
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט