מדידת אחוזי שומן
יש כמה דרכים למדוד--קליפר,משקל דיגיטלי ומה שהבנתי הכי אמין זה bod pod,על איזה שיטה ואיזה אתם ממליצים למדוד אחוזי שומן בבית,משהו שאני יכול לקנות שישקף פחות או יותר את אחוזי השומן שלי,בחדר כושר שלי אין את זה(ממש עלוב) ואני לא יודע איך למדוד תמליצו בכיף.....
|