אשכול: קוטג'
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-09-06, 19:16   #2
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי G-G
לפני השינה אתה צריך חלבון איטי ,טונה זה חלבון מהיר ..(לאחרי אימון לדוגמה *) ..
אני אישית אוכל חלבוני ביצים ...
חלבוני ביצים זה חלבון יחסית מהיר יותר מטונה לפחות
Amit מנותק   הגב עם ציטוט