אשכול: מנוחה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-08, 12:24   #2
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

חייב לתת מנוחה לבטן מקסימום 3 פעמים בשבוע 2-3 תרגילים 3 סטים ו 8-20 חזרות כל סט..
בהצלחה =]]
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט