ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

buzaglo · 10-06-08, 12:11

מקבילים ליד אחורית לוקחים את הידיים אחורה ומצמידים לגוף ויורדים פחות או יותר על שיש 90 מעלות ביד ובמידת הצורך מוסיפים משקל:
http://www.exrx.net/WeightExercises/.../ASTriDip.html

10-06-08, 12:11	#4
buzaglo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של buzaglo הודעות: 867 חדר כושר: C-shape	מקבילים ליד אחורית לוקחים את הידיים אחורה ומצמידים לגוף ויורדים פחות או יותר על שיש 90 מעלות ביד ובמידת הצורך מוסיפים משקל: http://www.exrx.net/WeightExercises/.../ASTriDip.html