ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

buzaglo · 10-06-08, 11:33

כן זה אפשרי מאוד פשוט באימון Ab לא צריך יותר מידי סטים גם כי אתה מתאמן 2 פעמיים בשבוע או יותר על אותה קבוצות שרירים וגם כי זה שלוש או יותר שרירים באימון ואי אפשר לכל שריר לתת 20 תרגילים וזו בעצם הסיבה. אז שיהיה בהצלחה אתה עובד עכשיו על מסה?

10-06-08, 11:33	#4
buzaglo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של buzaglo הודעות: 867 חדר כושר: C-shape	כן זה אפשרי מאוד פשוט באימון Ab לא צריך יותר מידי סטים גם כי אתה מתאמן 2 פעמיים בשבוע או יותר על אותה קבוצות שרירים וגם כי זה שלוש או יותר שרירים באימון ואי אפשר לכל שריר לתת 20 תרגילים וזו בעצם הסיבה. אז שיהיה בהצלחה אתה עובד עכשיו על מסה?