ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avlier · 10-06-08, 07:08

שמהו יש לי בעיה של אוכל אני בקתקפה של מסה כי אני ממש רזה אבל עדיין אני רוצה גוף מחוטב כמה שאפשר
עכשיו יש לי ביה של אוכל אין לי הרבה אפשריות לאכול דל שומן
אני מנסה להכין אוז תמיד יוצא לי על הפנים אני מנסה מתכונים באינרטנט על הפנים
תעשו לי רשימה של מאכלים שיש בהם אפילו שייהיה קצת שומן .........
אבל אני לא רוצה להגזים עם השומן כמו בורקסים שיש בזה 18 אחוז שומן ........
אבל משהו סביר כמו 5 אחוז שומן ......
תנו לי את כול סוגי המאכלים כי רק בגלל שאני מקפיד על שומן יותר מדיי אני לא עולה במשקל ...
איזה מאכלים יש שיהיה קצת שומן לא נורא אבל לא יותר מדיי

10-06-08, 07:08	#1
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	אוכל שמהו יש לי בעיה של אוכל אני בקתקפה של מסה כי אני ממש רזה אבל עדיין אני רוצה גוף מחוטב כמה שאפשר עכשיו יש לי ביה של אוכל אין לי הרבה אפשריות לאכול דל שומן אני מנסה להכין אוז תמיד יוצא לי על הפנים אני מנסה מתכונים באינרטנט על הפנים תעשו לי רשימה של מאכלים שיש בהם אפילו שייהיה קצת שומן ......... אבל אני לא רוצה להגזים עם השומן כמו בורקסים שיש בזה 18 אחוז שומן ........ אבל משהו סביר כמו 5 אחוז שומן ...... תנו לי את כול סוגי המאכלים כי רק בגלל שאני מקפיד על שומן יותר מדיי אני לא עולה במשקל ... איזה מאכלים יש שיהיה קצת שומן לא נורא אבל לא יותר מדיי