ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yuval2
טובב אז שלום לכולם..
אני נער בן 15, מתאמן כבר שנה בחדר כושר..
בכללי הגוף שלי בקושי גדל מאז (הכוונה בשרירים)..
אבל זה פחות מדאיג אותי, יותר מדאיג אותי שיש לי בטן תחתונה...
כמו כרס כזה, עכשיו אמרו לי שאם אני יתאמן כפיפות בטן והכל אז היא תירד..
לא ירדה..
דיאטה, ירדתי 10 קילו, כל הגוף ירד, והיא עדיין נשארה..
במסגרת הדיאטה שאני בערך עושה אותה , אני גם עושה כושר גופני והיא לא יורדת..
עכשיו אני ראיתי מזה בטן תחתונה ככה זה המבנה גוף, וזה לא ככה אצלי..
אני פשוט יודע שאפשר להוריד אותה, לא יודע כל כך איך..
זה כל כך מציקק, אני מיואש כבר מי זה...
עכשיו אני חושב על לחזור לדיאטהה במסלול קבוע..
בכלל לא רק הבטן התחתונה רוב הבטן שזה מהחזה ומטה הוא נראה לי מלא, גם בצדדים..
עכשיו, אני שוקל 51.70
והגובה הוא 1.70
אני בתת משקל בbmi
אז למה אני עוד מלא ??
*זה לא אנורקסיה או משהו, לא רק אנ חושב ככה..
|
אתה שוקל 1.70 על 51 קילו ?!
מה אתה ניצול שוואה ?... איזה בטן בדיוק יש לך
בטח אתה עם 0 גרם שריר בגוף, תעשה טובה אחי תתחיל לקרוא קצת מאמרים.. אגב אין בטן תחתונה, אין פשוט דבר כזה.. אני גם לא התקן אותך, בכדי שתיגש למעט מאמרים ותחכים קצת ידע.
וכנראה שאיבדת שריר, ופחות אחוזי שומן.. 51 קילו זה מקל סוקר מצטער לבאס..
תכין לעצמך תפריט תזונה, לעלייה במסה, למה אתה בטח נראה כמו גזר
אם אתה צריך עזרה, אנחנו פה.