ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קצת Weightlifting, אז מה קרה? :-)

igorek · 25-12-06, 23:33

הבאלקינג רוטין זה משהו טוב, אני מציע לך לנסות את זה.
אני אישית עושה את הבאלקינג רוטין עם כמה תוספות קטנות כמו סט של 20 חזרות בסקוואט בסוף האימון כדי לרצוח את הרגליים וקצת מתיחות פאשיה.

25-12-06, 23:33	#12
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	הבאלקינג רוטין זה משהו טוב, אני מציע לך לנסות את זה. אני אישית עושה את הבאלקינג רוטין עם כמה תוספות קטנות כמו סט של 20 חזרות בסקוואט בסוף האימון כדי לרצוח את הרגליים וקצת מתיחות פאשיה.