אני קצת מבולבל אני לא מבין בקטעים האלה.. אני מאוד חדש בקטע..
אז סבבה לאכול 6 ארוחות.. אבל אך אני בונה תפריט פשוט אני לא מבין בקטע כל כך..
אני דיי רזה אני צריך לאכול המון אני חושב אז..
שיבולת שועל וגרגירי יונים כל מה שצריך אני יכול להביא רק צריך לדעת מה..
אך אני בונה תפריט ואך אני יודע כמה אני צריך שיהיה ומה בבוקר ומה בערב ובלילה אני לא מבין...
ותודה על העזרהה :]
|