איזה גיינר כדאי לי לבחור?
שלום, אני בן 17, 1.93 מטר, 74 ק"ג, מבנה גוף צר מאוד, מטרה: עלייה במסה, אוכל הרבה(:
איזה גיינר אתם ממליצים לי לקנות? לפי מה שקראתי אני צריך משהו בסביבות היחס של 1:3 לטובת הפחמימות.
אני צריך גיינר טוב (בהתחשב במחיר שיהיה מוצדק).
יש לכם המלצה?
|