אשכול: אגן + רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-06-08, 14:18   #3
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

שמע אחי תעשה סקוואט בכללי זה עובד הרבה על הרגלים וגם על שרירי האגן קצת אני חושב אבל אחי יש לי שאלה ימ מאמן שרירי אגן חח?
The-One מנותק   הגב עם ציטוט