no shit אתה צוחק? איזה עולם קטן...
למה אתה מלכלך, הוא אומנם לעולם לא עבד לפי תפריט או תוכנית מסודרת אבל תמיד הקפיד על 3-4 אימונים בשבוע בתקופה הרצינית שלו, ויש לו גם ציוד בבית ^^
יש לך מסן? אתה בטח גר באיזור אז אפשר לדפוק איזה אימון ביחד... ( איפה אתה מתאמן? אני בדקל בכל-אופן )
|