הבעיה היחידה בפרוזן זה מה שמוסיפים אליו1!
אם תאכל פרוזן עם כמה פירות ואיזה קובית שוקולד זה סבבה,אבל פרוזן עם 10 עוגיות אוראו 5 מקופלות ו 40 גרם אגוזים מסוכרים זה בעיה חח
בכל מקרה לא ענית להם על השאלה האם אתה בחיטוב או במאסה??
אם במאסה תוסיף לפני השינה איזה חצי סקום חלבון עם כוס חלב רזה ותסגור פינה ל"ארוחה" מזינה וקלה שתאזן אותך.
__________________
גיל:19
גובה:1.78
משקל:80
אחוז שומן:12%
היקף יד:40
|