ברוך הבא למועדון "אנשי סימני המתיחה"
גם לי יש כאלו, הרבה, ורובם גם באיזור החזה-כתפיים.
אין מה לעשות, כנראה שלא בורכת גנטית, והפוטנציאל של הגוף שלך ליצור סימני מתיחה, כאשר אתה עולה משקל הגוף, גדול.
מה לעשות כדי בכל זאת להמשיך ולא לסבול מסימנים אלו?
1. כמו שעלי אמר מעליי, שיזוף, בדרך כלל, עוזר לטשטש את הסימנים. זו לא נוסחת קסם, זה רק אמור לעזור. עכשיו קיץ, לך לים!
2. אם עד עכשיו היית בתקופת מאסה והיית עולה במשקל מסויים על גבי תקופה של חודש, למשל, פשוט תשדל לעלות פחות. אין מה לעשות, זה המחיר. אם תרצה שהסימנים לא יתרחבו ו/או ימשיכו לצוץ, כנס לתקופה יותר מתונה של עלייה במאסה, כך שהגוף יגיב בפחות קיצוניות למצב, ואולי אפילו תוכל לעלות במאסה בצורה מתונה, מבלי שיווצרו לך סימני מתיחה. תנסה למצוא את האיזון שבין עלייה במאסה למצב שבו הסימנים לא מתרחבים ו/או צצים.
|