אשכול: לגבי רגליים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-08, 16:00   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל לגבי רגליים.
עשיתי סקוואט ביום שני וקיבלתי כיווץ מטורף.אני בקושי עולה במדרגות אפילו.עכשיו,נתתי לרגליים 4 ימי מנוחה ועדיין יש לי כיווץ דיי חזק אז רציתי לשאול האם כדי לי לחכות עד שהכיווץ יעבור בכלל או שלהמשיך להתאמן?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט