אשכול: משך אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-12-06, 21:02   #1
יהב
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 5
ברירת מחדל משך אימון
הבנתי שמשך אימון של אימון כח הוא מקסימום שעה וחצי.
מותר לעשות שעה אירובי ועוד שעה אנאירובי?
תודה
יהב מנותק   הגב עם ציטוט