מה אתם מזיינים תשכל בלי תוצאות ?
אתם יודעים איך הוא היה נראה לפני ?.. לא אז תפסיקו להגיב כמו מפגרים.
בתכלס, אתה על אחוז שומן די גבוה.. ואין לך ממש הרבה מסה.. היתי מציע שתתחיל חיטוב, כי כבר קיץ, וגם על אחוז שומן כזה מסה לא אפקטיבית.
תעיין קצת במאמרים ותקרא קצת בפורום, או שלא.. כי היום כל ילד בן 14 מגיב ויכול להטעות אותך אם השטויות פה .. תקרא את המאמר לעלייה במסה, ואחרי זה חיטוב.. ואם תהיה לך שאלה אתה מוזמן לשאול.. עצה תקשיב למשתמשים הוותיקים פה, כי במצב של היום יכולים להטעות אותך פה.
__________________
|