אשכול: שחייה, שאלה לגבי אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-06-08, 23:45   #1
alon_dro
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1
ברירת מחדל שחייה, שאלה לגבי אירובי
יש לי שאלה , יש לי בעיה בברכיים........., אני רוצה לדעת איך אני הופך אץ השחייה לאירובי שקול לריצה
כלומר מה זה נחשב עצימות בינונית בשחייה
בערך?
כמה ק"מ לשעה של שחייה?
תודה
alon_dro מנותק   הגב עם ציטוט