דבר ראשון אתה מדבר על עלייה של קילו או ירידה של קילו?
האנרגיה שדרושה לעלייה של קילו ושל ירידה של קילו שונה לגמרי.
בנוסף אם מישהו יהיה בפלוס של 7700 קלוריות הוא לא יעלה קילו שומן, מכיוון שבתוך זה יש גם שריר ונוזלים שנאגרים בגוף.
מה שכן בחיטוב כאשר יש גירעון של 7700 רוב ואתה יחסית יבש אתה תירד קילו שומן, מכיוון שאין עלייה בשריר.
__________________
knowledge is power
|