ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
היקף הטבור לא גדול בכלל יחסית.. יפה מאוד  גם הבייסיפ נראה טוב,תמשיך ככה לאיזה אחוז שומן אתה מתכוון להגיע? |
תודה אחי קודם אני יגיע ככה ל-10% אני יראה מה המצב איתי ואם אני עדיין יהיה במצב טוב אז אפילו ינסה לרדת לאחוז שומן חד ספרתי כמו 8 או 9 אני ינסה ללכת על זה בכל הכח ואז יהיה על נטרלי ככה כל החופש הגדול ואז בספטמבר יחזור למאסה נקייה
ותודה לכל מי ששכחתי =]